탈모가 심해지는 계절이 찾아오면서

탈모 예방을 위한 방법에도 많은 관심을 기울이고 있습니다.​
​
머리카락의 굵기가 평소보다 많이 가늘어

힘이 없거나 빠진다는 느낌이 든다면 탈모의 가능성이 높고,

평균적으로 머리카락이 빠지는 양은

하루에 50~70개 수준이고

하루에 100가닥 이상 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심해 봐야 합니다.

환절기 탈모 예방법은
숙면을 취하고 규칙적인 생활 습관을 갖도록 하며,
균형잡힌 식사는 하는 것이 좋습니다.

또한 건강 관리와도 연관이 깊은
꾸준한 운동이 중요합니다.

스트레칭으로 몸을 충분히 풀어주는것도
순환과 근육이완, 스트레스 해소와 더불어
탈모예방에도 좋은 관리법이 되겠습니다.